17.11.2015

Травы и овощи для комнатного садоводства
Среди многочисленных известных преимуществ для здоровья, садоводство помогает бороться со стрессом и нормализует давление. Но что делать, если вы живете в небольшой квартире? Не волнуйтесь! Мы постараемся убедить вас, что каждый может воспользоваться преимуществами – и плодами – садоводства, если правильно выберет растения и место, где их разместить. Наслаждайтесь!

  • АЛОЭ ВЕРА
  • ЧТО: Это суккулент с длинными, заостренными листьями.

    ГДЕ: Алоэ Вера вполне устраивает комнатная температура (около 21 градуса по Цельсию), и много солнечного света.

    КАК: Алоэ Вера предпочитает сухую почву, поэтому поливать его можно один раз в 2-3 дня.

    ПОЧЕМУ: Это чудо растение можно использовать для того, чтобы успокоить простые и солнечные ожоги, царапины и кожный зуд. Просто надломите лист и используйте там, где это необходимо.

  • ПОМИДОРЫ
  • ЧТО: Съедобные, чаще всего красные плоды растения Solanum Lycopersicum, родиной которого является Мексика. Томаты распространились по всему миру после испанской колонизации Южной Америки. Миниатюрные сорта, такие как Крошка Тим и Смол фрай, отличаются небольшим размером самого растения, которое идеально подходят для комнатного садоводства.

    ГДЕ: Помидорам требуется много тепла и света, поэтому постарайтесь разместить их на подоконниках окон выходящих на юг и используйте флуоресцентный свет во время особенно мрачных зимних месяцев.

    КАК: Ключевым фактором для помидоров является умеренность. Почва должна быть постоянно влажной, но старайтесь не перебарщивать.

    ПОЧЕМУ: Томаты обладают прекрасным вкусом, богаты витаминами А, С, К и бета-каротином – который защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Нужно ли продолжать?

  • КИНЗА (КОРИАНДР)
  • ЧТО: Нежная трава с кружевными зелеными листьями и резким вкусом.

    ГДЕ: Кинза вянет в жару, но ей требуется много света; поэтому лучшим вариантом будет утреннее солнце из окон на восточной стороне.

    КАК: Для достижения наилучших результатов сохраняйте почву влажной, но не замачивайте её.

    ПОЧЕМУ: Это свежая зелень прекрасно оживит национальные блюда со всего мира – от мексиканской кухни до индийской и тайской.

  • БАЗИЛИК
  • ЧТО: Это листовая трава из семейства мятных, с солодко-гвоздичным вкусом. Вы можете выбрать из множества различных сортов, таких как опаловый базилик, лимонный базилик, анисовый базилик и гвоздичный базилик.

    ГДЕ: Базилик лучше всего растет на окнах с южной стороны – он любит много солнца и тепла.

    КАК: Убедитесь, что вы выбрали горшок с хорошим дренажом, поскольку почва должна быть влажной, но в меру.

    ПОЧЕМУ: Потому что это базилик! Это обязательная зелень на вашей кухне, которая хорошо сочетается с сыром, помидорами, супами, пастой, пиццей… и всем остальным, что щекочет ваше воображение.

  • ШПИНАТ
  • ЧТО: Листовая супер-зелень, которая прекрасно растет в помещении.

    ГДЕ: Это растение предпочитает умеренность – чтобы было не слишком жарко, и не слишком холодно. Постарайтесь выбрать солнечное место, с относительно стабильной комнатной температурой.

    КАК: Корням шпинаты требуется много места, так что подберите для него глубокий горшок.

    ПОЧЕМУ: Шпинат отличается высоким содержанием белка, витаминов А и К, фолиевой кислоты, а также богат клетчаткой. Всё это укрепляет ваше сердце, защищает от возрастной потери памяти, и способствует развитию нерожденных младенцев (поэтому шпинат отлично подходит для беременных женщин).

    Источник

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    7 + 4 =