27.04.2014

Семь полезных эффектов женьшеня для здоровья
Просто удивительно, что в одном растении или продукте может сочетаться целая масса полезных свойств для здоровья! К примеру, женьшень (обычно корейский/азиатский красный женьшень) полностью оправдывает свое название Лекарства-от-всех-болезней (ведь с греческого он так и переводится). А теперь расширим список известных нам полезных свойств женьшеня! Недавно опубликованное в журнале «Nutrients» исследование показало, что женьшень поможет помочь вылечить и даже предотвратить грипп!

В ходе исследования было обнаружено, что ежедневное употребление красного женьшеня может спасти от последствий гриппа А. Грипп — смертельное респираторное заболевание, которым болеют миллионы людей каждый год, каждый раз появляются все новые штаммы, моментально разлетающиеся по всему миру.

Ежедневное употребление красного женьшеня помогает улучшить выживаемость эпителиальных клеток, зараженных гриппом, а также помогает бороться и сопутствующим воспалением! Исследователи предположили, что это может быть связано с имуномодифицирующими свойствами женьшеня, которые и помогают предотвратить грипп или снизить его симптомы.

Шесть других полезных свойств женьшеня:

Было установлено, что женьшень обладает еще рядом  удивительных преимуществ! Пусть их сотни или десятки, мы приведем ниже шесть дополнительных способов применения женьшеня.

Защищает легкие от повреждений при астме: Из-за серьезных побочных эффектов (таких как остеопороз и катаракта) современных лекарств от астмы, ученые постоянно ищут им альтернативу. Одну из самых перспективных альтернатив нашли ученые, опубликовавшие свое исследование в журнале «Аллергия и астма». Они увидели, что у  мышей, которым ежедневно давали женьшень, наблюдалось снижение симптомов хронического повреждения легких, связанных с хронической астмой. В потенциале это влечет за собой разработку лекарства для больных астмой людей.

Борется с неприятным запахом изо рта: Исследование от 2009 года, опубликованное в журнале «Пищеварение», показывает, что красный женьшень помогает предотвратить связанный с бактериями Helicobacter Pylori неприятный запах изо рта. И правда, после 10 недель приема женьшеня неприятный запах исчез практически полностью!

Эффективен против ожирения: В журнале «Фитотерапия» было опубликовано исследование, которое показало, что содержащийся в красном женьшене гинзенозид Rg3 помогает подавлять клетки, ответственные за хранение жира. Кроме того, было обнаружено, что когда мыши питались кормом с диким женьшенем, они худели куда лучше, чем их собраться на обычной диете.

Снижает выраженность аллергии: Исследование от 2012 года из журнала «Исследования по аллергии, астме и иммунологии» показывает, что ферментированный красный женьшень способен снижать симптоматику аллергии, снижая воспалимость! Противовоспалительная способность ферментированного красного женьшеня была выявлена опытным путем: участникам давали шесть 250 мг таблеток из ферментированного красного женьшеня в день. Оказалось, что они снижают выраженность аллергии и существенно улучшают уровень жизни.

Стимулирует рост волос: На протяжении многих столетий китайцы применяли женьшень в лечебных целях, и одним из них была стимуляция роста волос. Женьшень прекрасно помогает организму адаптироваться к стрессу! Стресс- самый известный фактор выпадения волос. Сегодня с женьшенем делается масса шампуней, чтобы усилить их эффект — употребляйте женьшень вместе с едой!

Побочные эффекты женьшеня

При употреблении любого рекомендованного продукта, стоит помнить об умеренности! Прежде чем добавить женьшень в свой рацион, стоит учесть нижеследующие пару замечаний. Во-первых, женьшень порой провоцирует учащенное сердцебиение, головную боль, беспокойство, головокружение, тошноту. Во-вторых, ы не должны есть женьшень, если у вас диагностированы болезни сердца, повышенная свертываемость крови (лучше проконсультироваться с врачом).

Итак, женьшень — действительно удивительное растение, которое еще раз подтвердило свое звание лекарства от всех болезней! Его использовали в медицине на протяжении 5 тысяч лет, а его новые полезные свойства все продолжают открываться нам. Рассмотрите вариант употребления женьшеня как добавки к привычной диете в следующий раз, когда почувствуете усталость или заметите повышенное выпадение волос.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

4 + 8 =